종합비타민 두가지 추천! VM-2000, ADAM

종합비타민 근 5년정도 먹고, 다양한 건강보조제도 많이 먹었는데 아주 개인적인 소견이지만 먹는 종합비타민에 따라서 체감이 다 달랐다!!

그래서 개인적으로 먹어본거중 체감이 좋았고 자주 사먹는 종합비타민 몇가지를 추천하려고 한다.

 

1. Solgar VM-2000

600원/1일 이니 가성비도 나름괜찮고 꾸준히 복용해도 효용체감의 체감이 없이 피로개선이 나름 잘되는 영양제여서 추천한다.

대부분 가성비 종비가 그렇듯. 비타민 B 군이 전체적으로 고함량으로 포함되어 있고, 들어있을만한건 다 들어 있어서 따로 마그네슘 정도만 먹어도 충분한 종합비타민이다. 

한가지 흠이라면 알약이 좀 큰편인데 큰알약 먹기 고약다거나 힘들어하시는 분이면 피하는게 좋다.

 

처음에는 아이허브에서 직구로 구매해서 사먹었는데, 최근에 검색해보면 내수로 더 싸게 파는곳도 있더라...

아래 링크 몇군데 넣어놓지만 개인적으로 검색해보면 더싼곳을 찾을수도 있다.

 - 아이허브 가격 : 27,840원 / 90정

https://kr.iherb.com/pr/Solgar-Formula-VM-2000-Multinutrient-Formula-90-Tablets/64530

Solgar, Formula VM-2000, 종합영양소 포뮬라, 90정

- 위메프 가격 : 배송비 포함 36,450원 / 180정 위에 2병함량이므로 거진 2만원가량 싸다.

https://front.wemakeprice.com/product/100381368?utm_source=google_ss&utm_medium=cpc&utm_campaign=r_sa 

 

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2. 최근에 꽂힌 비타민. Now Foods, 아담, 슈피리어 남성용 멀티

요거는 최근에 종비가 다떨어져서 한번 구매해봤는데, 생각보다 체감이 좋다. 남성위주 종합비타민이라서 그런지. 성분을 보면 확실히 남성에게 좋다는 쏘팔메토, 라이코펜 등 남성위주 성분이 주를 이룬다. 

이제품도 비타민 B가 고함량인 편이고, 전체적으로 나무랄데 없이 함량이 고른 비타민이다.

또 종합비타민제품중에는 특이하게 젤라틴 소프트젤로 되있다. 그래서 흡수가 빠른가 싶기도 함.

개인적으로 NOW FOODs사 제품은 싸다는 인식이 있어서 잘안먹게 되는데 유독 now food에서만 사먹게되는 제품들이 있는것 같다. 이것도 아마 앞으로 꾸준히 먹게될 종비중 하나.

가격은 좀 있는편. 

아이허브 기준 : 38000원/90정, 840원/일. 따지면 조금 비싼편이긴 함. 그래도 추천!

https://kr.iherb.com/pr/Now-Foods-ADAM-Superior-Men-s-Multi-180-Softgels/23364

Now Foods, 아담, 슈피리어 남성용 멀티, 소프트젤 180정